Pate à tartiner

Ingrédients :

  • 75g de purée d’amande
  • 125 g de purée de noisette
  • 25g d’huile de noix/noisette
  • 15 cl de lait d’amande
  • 30g de cacao maigre sans sucre
  • 45g de sucre de coco

Préparation :

3 minutes, 3 adverbes latins, 3 étapes et c’est terminé :

Primo : mélanger les deux purées, le lait d’amande et l’huile dans un récipient.

Secundo : ajouter le sucre de coco et re mélanger

Tertio : ajouter le cacao et re re mélanger.

Rapide, simple, efficace !

Bon ap’ !

4

Qu’est-ce que je mange ?

 

Calories

Glucides

Protéines

Lipides

Pour 100g

410

12

11

34

 

     

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